Kaikki jäi......

No niin täällä taas.....

Voin tokasta että mun urheiluhulluus katos..johonkin...tuhkatuuleen.....sinne jonnekkin horisonttiin...jeps.

Maalis-huhtikuussa pidimme Ivf puolella paussia kun pakkanen oli tyhjä. Halusimme viettää rauhallisen kesäloman ilman minkäänlaista stressiä. 
Olihan se lomaa vihdoin. 

Nyt syksyllä elämme taas uutta aikaa, uudessa talossa jonka rakensimme ollaan asuttu nyt viikon, tavarat löytää pikkuhiljaa paikkansia.....(mutta kyllä sitä tavaraa vielä on =) )

Uudessa talossa on viisi huonetta ja keittiö, jep aika iso vielä meille.
Miehelle on tehty oma pieni puduari ja "takka/oleskeluhuone" on pesuhuoneen vieressä.

Minun ompelu/askarteluhuoneenikin on valmis, MUTTA...... :D 




Se tulee ensi vuoden alussa muuttumaan vauvan huoneeksi, KYLLÄ....ME SAADAAN VAUVA!!!! 

Heinäkuun lopussa aloitimme heti uudet Ivf hoidot rankemmin keinoin, tuli lisää piikkejä käyttöön ja pyöräileminen/urheilu käskettiin lopettamaan. Ei kuulemma ole hyväksi siksiölle vielä näin alussa. Pyöräilin töihin edestakaisin 22km päivässä.

Viimeinen piikki mikä piti laittaa kun alkio on 6 päivän ikäinen aamulla tai iltapäivällä. Laitoin sitten aamulla ja iltapäivällä kouraisi vatsan pohjassa oikein kunnolla. Huippauksiakin alkoi ilmenee ja turvotusta.

Vihdoin teimme positiivisen veritestin ja varhaisultrassakin kävimme kun viikkoja oli 7+4 ja siellä se köllötti.

Muutama viikko sitten kävimme np ultrassa ja kaikki oli hyvin

                  Tässä meidän pikkuinen on.....kauan odotettu ihmeemme tässä oli viikkoja 11+6

                                                 Laskettu aika meillä on 5.5.14

Maanantai punnitus 11.3

Nyt voin sanoa että urheilu on jäänyt paussille, tässä on ollut toisen harrastuksen puolella pikkasen kiirettä ja työpäivätkin venyy pikkasen normaalia 8h pidemmälle :(

No puntari näytti tänään TASAN 79kg (jei) Vielä on -4 kg matkaa, saavutukseen. Torstaina olisi tarkoitus mennä salille, jos ei tule esteitä. Tästä saas mennään.

Maanantain punnitus tiistaille 26.2

Mä olen niiiiiin unohtanut päivittää blogia, vaikka kiirettä ei ole ollut, mutta jotenkin tulee kokoajan jotain muuta :)

Tänään kävin puntarilla kun eilen unohdin kokonaan. On tullut nukuttua arkiaamut liian myöhäseen että loppupeleissä ei ole aikaa itselleen kunhan muistaa koiran käyttää kunnon lenkillä.

Puntari näytti tänään 79,8kg, mikä on parempi kuin 80, ei haluamaa tulosta, mutta onhan sekin jotain.
Olen kyllä mässytellyt makiaa ja "kiellettyä ruokaa". Mutta jos himottaa jotain, niin parempi silloin syödä kun antaa odottaa ja sit ahmii myöhemmin. NIH!

Kävin 17.2 viimeksi salilla, pyöräilyä ja corea, voin sanoa että TEIN KUOLEMAA SEN JÄLKEEN. Tosin niin vissiin kaverikin teki :D Ne pyörät mitkä meillä oli käytössä oli ihan surkeet. Aloitus vaihde oli niin painava että ei mitään järkeä ja kun ei sitä saanut enään kevyemmällekkään ja siinä oli vain kolme vaihdetta. Kaikki muut hyvät pyörät oli varattu :(

Torstaina olis tarkoitus mennä kahvakuulaan taas, olenkin sitä odottanut :)

Viime viikolla kävin jälleen Jäsentenkorjaajalla (hieroja) ja se kielsikin sitten loppuviikon urheilut, eli tällä viikolla saan taas salilla käydä.
Myös Homeopatilla olen käynyt ja kaikki näyttää niin kuin pitääkin. Jotain tabuja jätettiin pois ja yksi tuli lisää. Mulla on tällähetkellä ainakin todella positiivinen olo, siellä saa myös kertoa omaa oloa, ja ne todellakin kuuntelee tosin kuin Tyksissä, liukuhihna meininkiä.

Että näin tällä kertaa.

Maanantai punnitus 11.2 ja 18.2

Hello.

Pientä hiljaiseloa on ollut täällä blogissa, ei ole vain kerennyt/jaksanut.
Viime viikot on kuntoilun saralla ollut hiljasta, en siis yksin kertaisesti ole jaksanut tehdä mitään. Kokoajan väsyttää, ihan poikki.
Vitamiinejä tulee syötyä 7 erinlaista + ne homeopatia lääkärin määräämiä.

Paino oli viime viikon maanantaina 11.2, 80.7kg
ja tänään oli 79.8kg

Tää nainen jojoilee, mutta nyt en olekkaan katsonut syömisiäni :)
Kyllä se taas tästä.
Kahviakin on tullut juotua taas kolme kuppia jotta pysyy hereillä töissä. Ei se tee siihen auta.

 

Homeopatiaa

Jos joku teistä ei tiedä mihin tämä Homeopatia perustuu...löytyy teille täsät vähän tietoa.

Homeopatia on 1700-luvun lopulla eläneen Samuel Hahnemannin (1755-1843) tutkimuksiin, kokemuksiin ja hoitotyön tuloksiin perustuva systemaattinen lääkintäjärjestelmä,^[1] jonka mukaan tauteja tulisi hoitaa antamalla potilaalle pieniä määriä sellaista ainetta, joka suurina määrinä tuottaa tautia muistuttavia oireita. Homeopatia on lääketieteen ja luonnontieteiden vastaista uskomushoitoa ja koululääketieteen hylkäämä oppisuunta.^[2][3]
Homeopatia on harjoittajiensa mukaan vitalistinen hoitomuoto, jossa homeopaattisten lääkkeiden ajatellaan aktivoivan kehon omaa paranemisprosessia ja vahvistavan immuunijärjestelmää.^[4] Vastakohta vitalismille on mekanistinen näkemys, johon perinteinen lääketiede perustuu.^[5] Kriteerinä homeopaatin valitsemalle lääkkeelle ovat potilaan fyysisiin vaivoihin ja mielentilaan liittyvien oireiden ja tuntemusten muodostama kokonaisuus. Homeopatialla hoidettaessa kohteena on sairas ihminen eikä sairaus tai oire. Oireiden havainnointi on tärkeää, mutta niillä ei ole painoarvoa ilman potilaan omaa subjektiivista kokemusta niistä. Tästä syystä saman kliinisen diagnoosin saaneelle saatetaan määrätä eri lääkettä. Homeopatialla hoidetaan kaikenikäisten ihmisten lisäksi myös eläimiä. Lääkkeiden valmistus perustuu laimentamiseen ja ravistamiseen, jolloin lääkeaineen myrkyllisyys poistuu, kun taas itse aineen ominaisuuksien uskotaan säilyvän laimennukseen käytetyssä nesteessä (vesi, sokeri, alkoholi).^[6]
Tieteellisesti ei kuitenkaan ole mitään syytä odottaa laimennettuun nesteeseen jäävän lääkeaineen ominaisuuksia. Homeopatia on luonnontieteiden kannalta siksi näennäistiedettä ja sitä pidetään uskomuslääkintänä. Lääkkeen aiheuttama plasebo-vaikutus voi kuitenkin auttaa potilasta tervehtymään. Plasebosta on kyse, kun potilas itse uskoo lääkkeen voimaan ja voi siksi paremmin, vaikkei lääke itse asiassa sisällä vaikuttavia aineita.^[7] Yrttivalmisteiden "luonnollisuus" ei tee niistä turvallisia, vaan kyseessä on vaarallinen harhaluulo.^[8] Suomen lääkelain alaiset homeopaattiset valmisteet eivät ole kuitenkaan yrttivalmisteita.[4]
Homeopatian sisällä on erilaisia suuntauksia, jotka erottaa toisistaan tapa määrätä lääkkeitä. Klassisessa homeopatiassa annetaan kerrallaan vain yhtä lääkeainetta. Kliinisessä homeopatiassa lääkemääräyksen perusteena on tauti tai kliininen oire. Kompleksihomeopatiassa käytetään valmisteita, joissa on yhdistettynä useita eri lääkeaineita.^[4] Homeopatia ja antroposofinen lääketiede yhdistetään joskus toisiinsa, mutta kyseessä on kaksi eri suuntausta, vaikka joitain yhdistäviä piirteitä on olemassa. Monissa Euroopan maissa perinteisen lääketieteen rinnalla homeopatia on laajalti käytetty hoitomuoto, jota harjoittavat sekä homeopaatit sekä siinä kouluttautuneet lääkärit. Säännökset ja yleisyys homeopatiaa koskien vaihtevat eri maissa.<sup>[6]

Että näin :)</sup>

Väsymystä..

Viime viikolla kerkesin tasan kerran käymään kahvakuulassa. Kävellyt olen joka päivä töihin, mutta takasin sitten kyydillä. Sunnuntaina meille tulikin vieraita syömään joten kahvakuula jäi taas välistä :(

Olen täsä ollut todella väsynyt viimeaikoina ja juuri tähän aikaan päivästä.
Homeopaatilta sain läjän lääkkeitä + vitamiineja.
Laskeskelin tuossa että 5 eri vitamiinia menee kurkusta alas + 3 eri lääkettä.
Ekana päivänä kun tuli tuota tabuja otettua oli ihan outo olo sen jälkeen. Väsytti ja alavatsaa jomotti. Nyt jomotus on lähtenyt, nyt vaan väsyttää.

Tänään onkin sitten 2h hierontaa, liittyen tuohon lapsettomuuteen. Hierojani oli ihan innoissaan kun soitin hänelle ja varasin aikaa. Hän haluaa aloittaa hieromisen niin että en käy tyksissä hoidoissa. Joten nyt vasta pääsin hänen käsittelyyn. :)
Hieroja sanoikin että olen kuulemma hänelle oikea haaste....(kiitti, kait)


                          

Vauva lehtiä

Mulla oli tuossa muutama Vauva lehti viime vuodelta jos joku haluaa, en nyt muista ulkoota mitkä niistä, mutta jos jotakuta kiinnostaa niin täältä saa ilmaiseksi.
En halua viedä lehtiroskiin noita.

Ottaa yhteyttä p.kiilunen@gmail.com ja yhteystiedot niin pistän postissa.

 

Ei vieläkään :(

Viimeinen Pas ei tuottanut tulosta. Töissä pääsikin muutama kyynel, mutta tiesin tämän koska ei minulla ollut mitään tuntemuksia. Nyt sitten pitäisi koko ruljanssi aloittaa alusta. JÄLLEEN!
Oma isäni ehdotti kokeilemaan Homeopatiaa ja niinpä minä sitten soitin lääkärikeskus Apilaan ja varasin ajan. Kyselin sitten sihteeriltä että mitä tässä tehdään niin 1-1,5h keskustelua ja sitten alhaalta hakemaan lääkkeet. Tämä lysti tulee kustantamaan 60€/lääkäri 10€/sihteerikulu ja 3x lääkkeitä/20€ kpl, eli n. 130€ (ei mielestäni mikään kauhea summa kun ajattelee paljonko Tyksissä ottaa)
Eikä kauhea vaiva, jos tämä ei tuota tulosta, siirrytään tyksiin ja 2.Ivf alkakoot.


                                          

Maanantai punnitus 4.2.2013

Arvatkaa vaan unohdinko ottaa kuvan puntarista, jeps. No paino oli noussu +2,5kg. Mikä laitto melkeen itkemään. Eli paino oli 82.5kg

Tänään sitten punnitsin uudelleen ja muistin ottaa kuvan niin kattokaa mitä se tänään näytti

 

Eli -2,8kg  tää nainen on oikea jojoilija. Huomasin vain tämän painon pudotuksen kun en iltapalaa syö ollenkaan. Jostain syystä se ei oikein maistu edes.

 

Tällä viikolla on tullut taas käveltyä ja huomenna taas kahvakuulaan.

 

Tacoja karppaajan tapaan

Tämä idea löytyi Karppikissan kotoa ja nämä oli todella hyviä. Suosittelen siis ehdottomasti kokeilemaan. Itse söin salaatin lehdellä ja miehelle ostin vahingossa ISOJA lettuja :)

 

Geelikynnet ranskalaisilla

Olen sitten v.lopun töissä messuilla ja pakkohan kynnet oli laittaa uuteen uskoon. Minulla ei siis ollut kynsiä, kaikki on mennyt poikki jossain vaiheessa. Joten pitipä tehdä geeleillä uudet. Tippejä en halunnut tälläkertaa laittaa.

 

Tällainen meidän uusi messuasu on, eli paita, huivi ja kaulakoru on uudet

 

 

Huivi Glitter 7€, paita Lindex 12,90€ ja kaulakoru Accessories liikkeestä -70%

 

Mulla oli askelmittari kokopäivän messuilla mukana ja näin se näytti päivän päätteeksi

 

• Askelia tuli 7167
• Kaloreita 320
• 17.7g kulutusta
• ja 5,3km

 

 

 

Urheiluvaatteet

Tuossa tammikuun alussa tuli hankittua uusia urheiluvaatteita ja ollut jo muutaman kerran ne käytössäkin. Halens.fi sivusto on ollut kovassa käytössä ;)

Veryttelyhousut 49,95€

 

Paita 24,95€

 

Kahdet eri urheiluliivit, nämä maksoi 22.95€

 

Nämä toiset makso 14,95€



Pidin enemmän noista ekoista liiveistä, mutta kummatkin on todella hyvät

Askelmittari

Otin taas piiiitkästä aikaa askelmittarin käyttöön. Piti vaan patterit vaihtaa koneeseen.

Tämännäköinen mittari minulta löytyy



Walking style II

Ainoa mikä ongelma täsä on että mulla ei ole ohjetta tähän kun mies sattumoisin löysi koiralenkiltä tämän meidän kodin läheltä ja tottakai kyselin heti naapureilta onko joltain tippunu, mutta kukaan ei kaivannu. Ihan kiva :)

Tänään on tullut käveltyä näinkin monta askelta

Tässä on siis koiralenkki, töihinkävelyä ja ruokatunnilta.

• Askelia siis 11361
• Aerobic askelia 8828 (81min)
• 473 kcal
• 31g
• 8,4km

Ja tästä puuttuu vielä töistä kotia kävely
 

Uudet kengät

Niinku tuolla aikasemmassa postatuksessa jo ilmoitin että urheilulle tuli pieni paussi nivelkrampin takia.
Kengät millä olen kävellyt on ihan p*****t, olen joskus ostanut ne Lidlistä 20€ ;), ne on muuten todella hyvät.
Ilmoitin miehelle sitten että olen kattonu Cittarista Hummelin kenkiä ja mies tosiaan tokas että jos urheilukaupasta käydään ensin kattomassa.
Kotiin päästyä mies sitten soitti että mennää käymään Skanssissa kattomassa niitä kenkiä, intersportissa on loppuunmyynti joten sinne menimme ensin. Kyllä meinasin persiilleen tippua kun katoin hintoja..hyhy, lähtöhinta kengillä oli 150€ ja ale hinta halvimmillaan oli 79-99€. Sanoin miehelle heti, että haen ennemmin ne hummelit Cittarista.
Intersportin vieressä oli toinen urheilukauppa, mikä on auennut syksyllä. Siellä oli kaikki alennuksessa ja ajateltiin käydä vähän kattelemassa mitä siellä on. Pyysin myyjää näyttämään sauvakävelyyn tarkoitettuja kenkiä ja nehän löyty heti. Samoin hintakin oli sopiva 49,90€ (norm. 99.90€)

 

Redcrew Off Road on huippulaadukas ulkoilujalkine

Erittäin kevyt vettähylkivä päällinen ja pitävä pohja

Toimii loistavasti sauvakävelyyn

Vaimennettu pohja

Suomessa suunniteltu

 

Nääpä meneekin huomenna heti testiin ;)         

 

Vaurioita, kenkiä, kävelyä

Tää viikko on kyllä mennyt ihan perseelleen. Ensinnäkin uusi vaaka on liian tarkka, mikä pistää miettimään että mikä se mun lähtöpaino on alunperin ollut. Jos Miehen vanha vaaka näytti 82kg ja nyt maanantaina se näytti 80kg. Uusi vaaka näytti eilen 81,3kg eli mulla olis tullu +1,3kg lisää :(
No tänään se sitten näytti 81kg eli -300g, mikä vähän mieltä piristi :)

Töihin olen mennyt sauvoilla ja ihan kiva hiki tuli, KUNNES eilen aamulla lähellä työpaikkaa vasemman jalan kantapään nivel pamahti. JEP JEP, voin sanoa että kipiää kävi ja paljon. Töihin päästyä kokeilin vähän venytellä sitä ja kävellä varovaisesti. Ei siinä loppupäivän se oli ok.
KUNNES (taas) illalla kotiin lähdettyä, samassa kohtaan lenkkiä se alkoi särkemään uudelleen.
Koitin miehellekkin soittaa joka valitettavasti oli salilla, ilman että kännykkä olisi ollut mukana.
No ei siinä auttanu muuta kun kävellä hyvin hiljaa ja rauhallisesti se loppu 5km.

Melkeen kotona mies sitten soitti salitreenin jälkeen ja kerroin tilanteen. Hän kyselikin missä olen ja sanoin että kohta kotona. Valitettavasti hän ei enään pystynyt auttamaan koska passitin hänet vielä kauppaan.

Mies kun pääsi kotia, alkoi hellyytys. Hän haki lihasten rentoutusvoiteen (en muista nimeä, vähän kuin mobilat) ja siveli tuohon kipeään kohtaan. Laiton siihen sitten siteen ja vähäksi aikaa kylmäpussukan. Aamulla oli taas hyvä kävellä, ilman kenkiä. Koiralenkillä sama jalka alkoi taas särkeä. Johtuu siis kengistäni jota ei anna yhtään myöden.

Joten ajattelin mennä uusille kenkäostoksille, tai siis löysinkin Cittarista Hummel merkkiset talvilenkkarit jokasään kengät (norm.99€) nyt 50€ ja mietin että onko ne hyvä tällaiseen kävelyyn, mietä mieltä olette??

Mies oli sitä mieltä että kannattais käydä ihan urheilukapupasta kyselemässä ja mietin heti että paljonko tämä tulee kustantamaan kukkarolle ;)

Tuo nivelrikko ei ole ainoa ongelma mikä minulla on.
myös polvivamma oikeassa jalassa on aika paha. Kyseessä siis iso polvileikkaus jolloin lääkäri ilmoitti etten voi pelata lentopalloa enään ikinä. (Harrastin lenttistä useamman vuoden)
Vasen nilkka on löysä, nyrjähtelee vähän väliä
ja vasemman käden ranne, on mennyt pahast (vääntynyt, nivelet) joten, en mä kauheen pahasti rampa ole ;)

Nyt myös kävi niin että sunnuntai urheilut jää välistä koska olen messuilla töissä sen päivän joten tästä päivästä lähtien pitää kotona tehdä jumppa ja zumbaliikkeitä ;)
 

v.lopun ruokameny

Tuli sitten tehtyä lauantaina pihviä ja uunikasviksia, mihelle laitoin lohkoperunoita ja sitten salaattia lisukkeeksi.

Tuo pihvi näyttää isolta, mutta voin sanoa että puolet jäi syömättä läskien takia...yök.

Eilen sitten tein täytettyjä paprikoita jauhelihalla ja mihelle lisäsin vielä riisiä. Tacomausteella maustoin jauhelihan.

 

Tämä olikin vähän turhan tuhtia

 

28.1.2013 punnitus

Nyt alkaa oikessti maistuu paha maku suussa kun tätä kuvaakin tuijottelin.
Siis ei tippaakaan tippunu paino. Olen kyllä ollut mielestäni pikkasen laiska kuntoilun suhteen viime viikolla vaikka sauvakävelin joka päivä ja koiralenkillä/kahvakuulasa ja ekaakertaa spinnigissä. Mutta silti. Kyllä se ruuan määrä on nyt laskettava, toivottavasti se digitaalinen puntari tulee pian. :(

Mutta hyviäkin uutisia, mulla on meinaan uusi vaaka ;) jonka äsken kävin ruokatunnilla hakemassa :D

Eli nyt näkee paljon tarkemmin paljonko painoa on kulunut. Tämä miehen hyvä vaaka lähtee eläkkeelle.

 

Tämä vaaka maksoi 29€, ei siis paha investointi ;)

 

Terveellinen Kesäkurpitsa-hunajaMuffini

Liviltä on alkanut sellainen ohjelma kuin Hulluna Leivontaan, sattumoisin katsoin sitä 24.1 töllöstä ja aiheena oli terveelliset herkut, kuin myös munaton, maidoton, sokeriton suklaakakku. Sitä tulen testaamaan kans, viimeistään kun syntymäpäivät on. (eli aika pian ;) )

Tässä siis ohje tähän muffiniin ja suosittelen kyllä kaikille tätä kokeilemaan, oli todella hyvää

Ainekset

225g (n.3,5dl) grahamjauhoja
1,5tl leivinjauhetta
2 tl kanelia
1 tl suolaa

1 kesäkurpitsa (itselläni oli aika iso kurpitsa joten puolitin sen)
4rkl kasvisöljyä (käytin auringonkukan öljyä)
2dl kevytmaitoa
4 rkl hunajaa
2 munaa

Päälle:

Kesäkurpitsansiemeniä, auringonkukansiemeniä ja kaurahiutaleita (ostin salattimixin, tuli halvemmaksi)

Raasta kesäkurpitsa, lisää muut ainekset joukoon ja sekoita tasaisesti varovaisesti. Sekoita kuivat aineet keskenään ja siivilöi kesäkurpitsamössöön. Sekoita varovaisesti ja tasaiseksi.
Massa jää pikkasen löysäksi.
Paista 180 asteessa ja n.20-25min (itse  pidin 20min, olisi voinut olla kauemmin)

Maistuu todella hyvälle maustamattoman jogurtin kanssa ja 1tl hunajaa. Ohjelmassa sanotaan aamupalamuffiniksi. Ajattelin itse käyttää välipalana :)

 

Fit lehti/ viikon treeniohjelma

Nyt löysin sen oikean lehden, tai siis onhan toi Fit laihdutuskin ihan ok, mutta tässä lehdessä on enemmän kuntoilusta ja ihania ruokaohjeita, jota kyllä mielelläni katselen ja haen insipistä ;)

Lehti oli nyt tarjouksessa 3,90€ joten pakkohan se oli hankkia. Seuraava numero tuleekin sitten kotia suoraan (jeeei)

 

Seuraava onkin otsikko Nuppu Kuntoon :)

 

Tässä onkin ihan hyviä vinkkejä

 

Otsikko kuntosali aina mukana, hyviä punnerrusvinkkejä ;)

 

 

Ja sitten lemppari aihe, Ruoat. Täältä löytyy myös leivontaan vinkkejä.

Suosittelen ehdottomasti tämän lehden ostamista, hyviä ideoita löytyy tästä lehdestä ja 3.90€, ei mielestäni ole paha hinta.


Tässä samalla viikon treenit mitä olen tehnyt. (vähän laiskanpuoleinen olen ollut :/)

Ma sauvakävelyä 5.3km töihin ja kotia = 10,6km
Ti sauvakävelyä 5,3km töihin ja kotia = 10.6km
Ke sauvakävelyä ainoastaan töihin 5,3km
To sauvakävelyä töihin 5,3km ja kahvakuulaan 10kg kuulalla 1h
Pe sauvakävelyä 5,3km töihin ja kotia = 10,6km
La Sauvakävelyä 6.5km 
Su kahvakuulaa 1h ja uutena kokeilen Cykling + Core 1h 15min

 

 

Siirto Pas + urheilua

No niin, tänään on kyytiläinen laitettu oli jopa 8-soluinen alkio. Oli vielä top luokkaa joten hyvällä mielin mennään eteenpäin.

Tämän jälkeen pakkanen onkin tyhjä :( joten sitten tarvii miettiä, että mitä seuraavaksi.
Homeopatiaa ajattelin kokeilla, oma isäni meinaan sitä suositteli kun oli dokumenttia siitä katsellut. No eipä meillä mitään menetettävää ole :)

Tänään onkin sitten taas kahvakuulaa. En anna tämän siirron häiritä kuntoiluani ja kysyin lääkäriltä että voiko normaalisti urheilla, niin tokas että ei ole este. Joten hyvä!

Olen vähän laiskistunut tällä viikolla tämän kuntoilun kanssa, yhtään Zumbausta ei ole tapahtunut koko viikkona. Mutta olen  kävellyt töihin ja kotiin ma/ti 10,6km yhteensä, joten jotain kuntoilua sentään.
Eilen ja tänään kävelin sen 5,3km + tänään 1h kahvakuulaa

Ps...Olen syönyt karkkia tällä viikolla :(  eli jos paino ei ole maanantaina laskenut, niin saan kyllä kattoa peiliin.
Kahvin juontikin on vähentynyt aika paljon 4/5 kuppia join ennen, nyt 0/1 kuppi, juon teetä tilana.

Että täällä tällaista tänään. Aurinkoista loppuviikkoa


Tässä vielä kuva millainen solu siirrettiin :) (netistä otettu kuva)
 

Munakas tonnikalalla

Tämä munakas idea näillä täytteillä tuli toisen kuntoblogaajan sivuilta. Oli muuten ihan törkeen hyvää ja täyttävää. Paistoin silputun sipulin ei ihan puolikasta. 2 kananmunaa vatkattu ja tilkka kylmää vettä. Sipuleiden pälle ja rauhallinen paisto miedolla lämmöllä. Munakkaan päälle tonnikalapaloja, papuja, raejuustoa ja bonjour juustoa 2tl (pippuri/tillimaku).
En jaksanu ees kaikkia syödä, mies söi loput ;)

Kun toiset raskautuu....

Olen varmasti 100% varma kun jollekin lapsettomalle henkilölle tullaan hehkuttamaan raskautta, voi se kolahtaa oikein kunnolla.
Näin minulle on käynyt ja viimisellä kerralla oikein kunnolla. Minulla sattuu olemaan YHDEKSÄN kaveria ketkä on raskaana tai juuri saanut 2kk sisällä vauva. Ainoastaan kolme näistä raskaana olleista tietää tilanteemme, mutta yksi tietää kaikkein eniten.

Tämä henkilö on ollut kaikissa prosesseissamme mukana, aina kun tulen lääkäristä soitan hänelle ja kerron kuulumisia, aina kun saan tietää tuloksen raskautumisesta soitan hänelle. Jos on pahaolla tai riitaa miehen kanssa soitan hänelle. Hän on ainoa tuki ja turva ja joka ymmärtää.
Voisin sanoa että oma siskokaan ei kuulu tähän, olen yrittänyt siskollekin kertoa tunteista ja muusta, niin ensimmäisenä tulee ÄLÄ STRESSAA.....

Joulukuun alussa juttelin kaverini kanssa ja hän ilmoitti olevansa jatkuvasti väsynyt. Sanoi että ilma sen varmaan tekee kun on niin synkkää. Tokasin vaan siihen että tai se johtuu jostain muusta, koska oot testin tehnyt?

No aikaa meni ja kaveri tuli yksi kerta käymään hakemaa nleffan ja tokas siinä eteisessä samalla että "niin muuten, oon raskaana". Sanoin takas "oliko se mikään yllätys". Siinä vaiheessa minulla ei ollut mikään, halasin kaveria ja onnittelin koska tiesin että he ovat pikku kakkosta yrittämässä.
Kaveri kun lähti, alkoi tunnepurkaus, itkin ihan hirveesti...manasin että miksi ei meille niin helposti tapahdu tämä kaikki. Olemme ruumiinrakenteeltamme samanlaisia, miksi minä en tule niin helposti raskaaksi???
Yhteyden ottoni kaveriin hälveni, en soitellut, en txt. Meidän piti tyttöjen kanssa lähteä Tukholmaan shoppaa, kaverini ei tullut kun voi pahoin. Suutuin hänelle siitä, että mitä sitten, turha tekosyy...kyllä töihin kuitenkin voi mennä.
Tiedän, tiedä...ei tuollaiselle reissulle kannata tuossa kunnossa tulla, mutta olin silloin niin vihainen.

Laitoin muutaman vastauksen kaverille aina txt takas, "joo", "ei", "Nega se oli, ja perseet laivalla". Kaveri laittoikin viestiä että hän on pahoillaan ja voin soittaa tai txt hänelle koska vaan jos tulee sellainen olo että pitää purkaa tunteita. Tätä kesti joukuluun 28 päivään asti.
Jolloin meillä oli tyttöjen joulu, kaveri ei meinannut ensin sinnekkään tulla, mutta itku herkässä txt että parempi tulla kun on jo sen verran ikävä.

Emme kuitenkaan enään soittele samanlaisesti kuin ennen, kyllä tuo muutti meidän kaverisuhteen jollain tavalla, aina kuitenkin tulen olemaan tekemisissä koska heidän vanhin lapsi on kummityttöni.

Mutta en ole kertonut hoitojemme uudelleen alusta, tai mitä siellä on tapahtunut. Ainoastaan yksi kaveri tietää koska käyn zumbassa hänen kanssa ja hän lukee tätä blogia.

On raskasta olla lapseton kun muut ympärillä raskautuu, välillä ottaa päähän kun FB:ssä ihmiset valittaa kun ei jaksa ja on niin poikki, miksi toi lapsi tekee noin ja väyttää kun oon raskaana ja sit niitä vatsakuvia, voi helvetti. Siinä iso syy miksi FB:ssä en enään pahemmin ole.

Eikä kukaan lapseton tarvii sääliä, sitä sain kanssakävijältä kenen kanssa olin samaan aikaan siirrossa marraskuussa. Heille tehtiin 2 ivf (tuoresiirto) ja minulle 2 pas (pakastealkio) siirto.
Samaan aikaan rak.testit ja helle tärppäs ja meille ei, niin eiköhän sitä sääliä sieltä taas tullut. Mielestäni tässä vaiheessa kun tiedän heidän tilanteen, ei hirveesti minulle/meille sitä sääliä kannata antaa, ennemminkin toisinpäin.
Heillä kuitenkin on rankempi lapsettomuustausta kuin meillä.

Huh....kylläpä helpotti tilitys.

Omalle miehellekkin haluan pyytää anteeksi koska tiedän että tilitän sinulle jatkuvasti asioita ja on sinullakin omanlainen tuntemus tähän hoitoon, on se myös miehellekkin raskasta tämä lapsettomuus.




 

Pas-> siirtoa

Tulihan se sieltä meinaan ovis. Aamulla sitten 8.15-8.45 välisenä aikana piti tyksiin soittaa ivf soittoaikana. Oli muuten pikkasen hankalaa taas päästä sisään. Harmittaa kun soittoaika on vain se 30min ja yksi henkilö ottaa puheluita vastaan...Kuitenkin niin monta ihmistä varmastikkin pitää soittaa samoihin aikoihin, niin eikö sinne voisi kaksikin ihmistä puhelimen ääreen ottaa (??)

Noh, kyselin sitten että kun viimeiset alkiot on sulatuksessa, että eikö se kahden alkion siirto olis mahdollista. Hoitaja vaan tokas ettei hän nyt voi sanoa kun ei tiedä missä kunnossa ne on sulatuksen jälkeen, mikä on tietty ihan ymmärrettävää. MUTTA sanoi vaan että tehän voitte sitten päättää laitetaanko kaksi, SIIS ME VOIDAAN PÄÄTTÄÄ ;D tää on jo edistysaskel.
Torstaina sitten saa tietää tuleeko yksi vai kaksi, jos meiltä kysytään niin KAKSI.

Niin kun aikaisemmin tuolla postatin, mielestäni on outoa että kummankin pitää olla paikalla hoitosopimuksen allekirjoituksessa, esim. mieheni joutuu töistä tänän 15min takia ottamaan loppupäivän vapaata (ajomatka töihin niin pitkä) ja meillä pitää olla henkkarit mukana, jotta lääkärit näkee että ollaan oikeita henkilöitä. Ihan pyllystä nykyään tämä homma.

                                                  Kuvaa vielä, kyllä se ovis sitten tuli ;)

Maanantai punnitus 21.1.2013

Dodii, punnittu on ja vaaka näyttää tasan 80kg. Eli -0,5kg lähteny..en ihan odottanu tällästä tulosta. Ruokavaliota pitää muuttaa selvästi pienemmiksi. Vaikeeta on kun sitä puntaria ei oo, mutta kyllä se tästä, ei lannistuta :-)
tänään onkin aamulenkkiä töihin ja takas eli yhteensä 10,6km, zumba jää tänään välistä eilisen rehkimisen takia. Ei saa liikaa vouhottaa ;)
Töissäkin varmaan lumityöt odottaa, pitää ajoissa lähteä reippailee että kerkee käydä suihkussakin.

Sunnuntai päivä

Sunnuntai meni sitten nopeesti, kai se todellakin johtu tästä upeasta ilmasta ja kuntoilupäivästä, josta mainitsinkin jo aikaisemmassa postatuksessa.

Tänään tuli syötyä sitten tällaista

Aamupalana oli ruispuuroa ja raejuustoa
Lounaana söin täysjyväpastaa 1dl, 1½ jauhelihapihviä, parsaa ja salattia.
Välipalana välipalakeksiä
Päivällisenä tonnikalapastasalaattia (salattia/rucola, kananmunaa, tonnikalaa, kurkkua, täysjyväpasta, tomattia ja fetajuustoa.) katsoin etten pastaa ota enempää kuin sen 1dl, oli todella hyvää, eikä tämä tarvinnut mitään kastikkeen tapaista kun oli niin maukasta muutenkin.
Iltapalana otan omenan ja jogurttia

Hyvät Yöt!

ps. huomenna aamu alkaa taas punnituksella ja kävelyllä töihin 5,3km

IVF ja poppakonstit

Moni varmaan lukee keskusteluista ja kyselee poppakonsteja lapsettomuuden parantamiseksi.
Itse kuulun näihin samaisiin kyseliöihin ja muutamia on tullut kokeiltua, tuloksetta.

Syön vitamiineja



kokeilin Valion greippimehua, tähän on siis valio kaikkein paras, muuta kannattaa unohtaa

                                
Limakalvoa olen saanut paksunnettua tällä mehulla, mutta se onkin ollut siinä.

Viime kerralla kokeilin disperiinin syöntiä 50mg joka päivä, pitäisi autta, mutta ei..pyh. lääkäriltäkin tätä kyseli ja ei suositellut...oli silti pakko kokeilla koska moni sitä jutteli että kylle se auttaa raskautumaan....ja höpö höpö

Omenaviinietikka+ disperin...en ole kokeillut, enkä kokeile....

Mitä muit niitä mahtaa olla, en tiedä....tietty se Stressittömyys...joo.o voin kertoa että en jaksa kuunnella kun porukka hokee ettei saa stressata.....




 

Kipua ja Väsymystä

Tämä viikonloppu on ollut RANKKAA...

Torstaisen kahvakuulan jäljiltä pylly on vielä kipiä, samoin kuin reidet. Eilisen 6,5km jälkeen olin aivan poikki. Samoin kuin tänään, heräsin klo.8.30..aamupalaa tekemään (ruispuuroa, raejuustoa ja kuppi kahvia) sitten koiralenkille n.30min. Ulkona huomasin että lunta oli viime yönä satanut. Ei muuta kun lumitöihin lenkkeilyn jälkeen, aikaa meni n.30-45min. Aikaa en tarkalleen katsonut, mutta hikinen kylläkin olin. Lumityön jälkeen sauvakävelemään, se 6,5km lenkkiin meni 1h5min, olin aivan poikki. Nyt meinasin jos en menisikään kahvakuulaan ja arvatkaa vaan saako sitä peruuttua, EI..joten pakko vääntää ittensä vielä sinne salille kahvakuulailemaan. Kyllä mun kuntoilut oli sitten siinä :)

Arvatkaas tuliko sitä ovista tänään..EI :) tekeekö tää kuntoilu sen että ne ei nyt tuu. Olisin niin hävinnyt vedon lääkärille :D No jos huomenna aamulla olis sit ovis niin pystyn heti aamulla soittamaan sinne IVF puhelimeen.

viikonlopun herkut

Mies osti mulle Fit lehden ja tummaa suklaata, nam ;)
Pitääkin tutustua tähän lehteen, koska tilasin tämän myös itselleni ja se alkaa tulemaan ensi kuussa. "Tyrkkynä" tuli se DIGITAALINEN KEITTIÖVAAKA :D eli sen voi ostoslistasta vetää yli.

Onko kellekkään muille tämä lehti tuttu ja mitä mieltä ootte ollut?

 

Keittoa, burgeria ja pihvejä

Viime viikko meni keittojen merkeissä, huomasin jääkaapissa että sieltä löytyy knorrin tomattikeittoa, alkoi ihan hirveesti tekemään mieli tehdä jotain helppoa ja vaivatonta. Ainoastaan miksi tästä en niin hirveesti pitänyt oli se että tässä oli tomattiklönttejä :(
Tämä meni erittäin hyvin raejuustonkanssa, nam, niin ja ruisleipä ;)

Perjantaina tehtiinkin sitten itse jauhelihapihveä ja Hambbareita ;)

Mies söi sitten tänään hambbareita ja minä otin pelkkiä pihvejä ja salattia.

 

Sauvakävelyä pakkasessa

Tänne etelään luvattiin pikkasen lämpimämpää kuin eilen (-24`c), aamulla kun heräsin ja kävin katsomassa mittaria näytti se -27,9´c, YIIIIIIII!!!!!!
Onneksi kuitenkin iltapäivään mennessä alkoi tulemaan lämpimämpää joten ajattelin lähteä sen 6,5km kävelyn. Näin kaikkien vällyjen alla kun nyt kirjoitan, ei välttämättä ollut ihan paras idea. Mulla meinaan takamus ja reidet jääty aika hyvin, vaikka reipasta kävelyä kävelin kokoajan. matkaan meni kuitenkin 1min kauemmin miten  normaalisti, en vaan meinannut jaksaa sitä yhtä isoa ylämäkeä, reidet ei meinannut suostua yhteistyöhön, kävi kyllä mielessä että pitääkö miehelle soittaa ja käskeä tulla hakemaan. Onneksi reidet ja pehva kuitenkin lämpeni ylämäessä ja matka jatkuu. Kotiin päästyä vaatteet äkkiä pois ja kuumaan suihkuun. Tosin ensin vähän palautusjuomaa ja banaania suuhun.
Nyt alkaa väri taas palautua alakroppaan ja huomenna uusi lenkki, mutta vain jos on vähemmän pakkasta JA laitan kunnon kerraston kyllä päälle.

Reidet ja takapuoli on muutenkin torstaisen kahvakuulatreenin jälkeen aivan kipiät. Meillä oli todella rankka treeni, en meinannut jaksaa kävellä muutamaa metriä autollekkaan sen jälkeen :)
 

Blogihaaste

Sain eilen blogihaasteen Pesärakennus-blogin miia B:ltä.

Haasteen on tarkoitus kiertää blogeissa, joissa on alle 200 lukijaa ja näin tuoda uusia blogeja julki :)

                                         1. Jokaisen haastetun pitää kertoa 11 asiaa itsestään.

2. Pitää vastata myös haastajan 11 kysymykseen.

3. Haastetun pitää keksiä 11 kysymystä uusille haastetuille.

4. Heidän pitää valita 11 bloggaajaa joilla on alle 200 lukijaa.

5. Sinun pitää kertoa kenet olet haastanut.

6. Ei takaisin haastamista

 

11. asiaa minusta

 

1. Olen ammatiltani kondiittori

2. Perheeseeni kuuluu koira ja mies

3. Olemme rakentaneet omakotitalon 5 vuotta sitten

4. Hurahdan helposti johonkin uuteen juttuun ja sitten se lopahtaa.

5. Huusin lapsena aina vessasta "kuka haluaa tulla pyyhkimään!" ;)

6. Uuden vuoden lupaus laihduttaa ainakin se 7kg ja tällä kertaa pitää lupaus

7. Olen todella kateellinen niille ketkä raskautuu helposti ja saatan lopettaa  yhteyden oton tai vähentää.

8. Olen todella herkkä ihminen, vaikka ulkoota päin voi luulla toisin.

9.  En tykkää nykyisestä työpaikastani joka on ihan muuta kun mikä ammattini on.

10. Rakastan puutarhahommia.

11. Minulla on lukihäiriö, mikä saattaa näkyy täällä blogissakin.

 

Sitten; miia B:n laittamat kysymykset:

1. Jos saisit ottaa kolme tavaraa/huonekalua/vaatetta mukaasi kotoasi, ja muut pitäisi hylätä, mitä ne kolme olisi? Mielellään kuvien kera jos mahdollista :)

- Kithcenaid lähtis ensimmäisenä :)

 

- I Pad lähtis mukaan

   - Jumpsuit lähtis mukaan se on kätevä jokapaikassa (kuvaa en muistanu ottaa)

 

2. Ruoka, jonka tekemistä suosittelet kaikille?

   Spagetti/jauhelihakastike :)

3. Matkakohde, jota suosittelet kaikille, ja miksi sinne kannattaa mennä?

    Lontoo, sieltä löytyy lapsille/nuorille ja vanhemmillekkin vaikka mitä

4. Harrastuskokeilu, josta et tykännyt, ja miksi?

     Harrastuskokeilua ei oo, mutta salilla en tykkää käydä, vain jumpissa

5. Viimeisin uni, jonka muistat?

     Tää ei oo kyllä viimisin, ainoa jonka muistan, kaveri tuli raskaaksi ja olin mukana ultrassa, kunnes selvis että odottaa kolmos poikia :)

6. Mitä teet nykyään työksesi, ja vaihtaisitko johonkin muuhun, jos saisit vapaasti valita?

    Myyjä/sihteeri ja vaihtaisin omalle alalle

7. Parasta kotikaupungissasi?

    En Kaarinasta löydä oikein mitään parasta

8. Jos tulee kotikaupunkiisi turistina, mihin kannattaa mennä syömään ulos, sinun tai tuttaviesi kokemusten perusteella?

    Veisin turistit Turkuun Stefan`s stakehouseen, hyvät sapuskat nam nam.

9. Jos sinun pitäisi valita, mistä aistista luopuisit?

    Hajuaistista

10. Lempivalaisin?

- Pentik pöytävalaisin

 

11. Mitä harrastusta haluaisit kokeilla?

     Potkunyrkkeilyä

 

 

Kysymykset muille haasteen saaville blogaajille

 

1. Mitä Harrastat?

2. Kenestä saat vaikutteita esim. bloggailussa?

3. Mikä on lempi vuodenaikasi ja miksi?

4. Mikä eläin olisit ja minkä takia?

5. Jos saisit matkustaa johonkin maahan mihin se olisi?

6. Mikä asia tulee ensimmäisenä mieleen sanasta kesä?

7. Mikä on vakio tarjoilu (syötävä) juhlissasi?

8. Mikä on must. juttu mitä arkisin tarvii tehdä?

9. Jos saisit olla kuka tahansa julkisuuden henkilö kuka olisit ja miksi?

10. Mitä haluaisit saavuttaa elämältäsi?

11. jos saisit 20€ mihin kuluttaisit sen?

 

Haastan seuraavat 8 blogia:

 

Stay Fit whit J (Urheilua harrastava bloggaaja)

 

Suklaamarenki  (koti, leivontaa, shoppailua...)

 

Meikin Loppu (nimikin jo kertoo aiheen, mutta kauneus blogi kyseessä)

 

Dancing in my dreams ( oman elämän blogi)

 

Tekemisen maku ( Perhe, siustusta, ruoka ja juomaa)

 

Pinjan Pohdintoja (Valokuvaus, sisustus, muoti, askartelua)

 

One day at a time  (Opiskelua, valokuvausta, eläimet)

 

Fitnesspäiväkirja  (Kuntoilua, lahduttamista)

 

 

Follin katsastus

No niin lääkärissä käyty....on se kyllä mielenkiintoista tuo liukuhihnameininki, ensin lääkäri on 15min myöhässä ja sitten tähän koko prosessiim menee se 10-15min aikaa.
Tietty nyt meni pikkasen enemmän koska minulla oli muutama kysymys lääkäritädiltä :)

Noh, nyt kun tätä siirtoa tehdään, tehdään se omaan kiertooni joten kävin kontrollissa tsekkaamassa että siellä ensinnäkin on folleja (rakkuloita) ja minkä paksuinen on limis (limakalvo).
Oikealla puolella löyty se johtofolli joka oli 15mm ja limakalvon paksuus 9mm. Eli erinnomaiselta näytti.
Lääkärin kanssa sitten sellainen pieni "veto" laitettiin päälle, ilmoitin että olen 99,9% varma että ovulaatio on sunnuntaina.
Lääkäri tietenkin tiedusteli mistä moinen varmuus. No se oli helppoa...menkat tasan 2 viikkoa sitten, ennen menkkoja tasan 2viikkoa sitten ovis, sitä ennen menkat tasan 2 viikkoa sitten ja niin edelleen...sen verran tarkka kroppa on.

Kyselin lääkäriltä että mitenkäs niiden alkioiden siirto, kun meillä on yksi olki jossa kaksi alkiota jäljellä, JOKO me nyt saatais ne kaksi alkiota siirrettyä samaan aikaan.
Lääkäripä ei kieltänyt tätä siirtoa, vaan tokas että kaksoisraskaus mahdollisuus tässä sitten on. Tokasin että saa tulla vaikka kolmoset tai neloset. Kunhan tärppää sen verran ollaan kuitenkin miehen kanssa tästä keskusteltu ja ollaan varauduttu.
Toinen asia oli että missä kunnossa ne alkiot on sulatuksen jälkeen, onko toinen vain hyvä ja toinen huono, silloin ei siirretä koska se huono hankaloittaa sen hyvän alkion kiinnittymistä. Jos kummatkin on hyviä, meinasivat että jos jatkoviljellään se toinen.
Että näin, tämä asia selvinnee ensi viikolla.

Sitten toinen mikä tuli ilmi tuossa ennen lähtöä, Tyksiin on tullut uusi menetelmä. Hoitolappujen täyttö joka annetaan yleensä kotiin allekirjoitettavaksi, jonka kummatkin osapuolet täyttää (allekirjoittaa) pitää nykyään tehdä tyksissä paikanpäällä, SIIS KUMMANKIN pitää olla paikalla.
Tässä iski pieni tenkkapoo, koska mies menee jo klo.7.00 töihin ja kun on sen verran kaukana ja kun seuraavan kerran meillä on siirto kestää se n.15min max. paskamaista lähetä niin kaukaata 15min takia.
No nyt sitten oviksen bongailu jatkuu, katotaan tunnenko kroppani niin hyvin että tiedän koska ovis on. ;)

 

Ovulaatiota....

No niin taas on se aika kk kun pitää bongata ovista...jeejee....kiva päästä taas pissailee tikkuun..
Mulla on huomenna kontrolli sovittu tyksiin ja sit katotaan mitä tehdään. Meillä pakkasessa enään yksi olki jossa kaksi alkiota, muistaakseni toinen oli jakaantunut kahteen ja toinen neljään soluun.

Olen joka kerta kysellyt lääkäriltä, että eikö voisi kaksi alkiota siirtää, miksi vain yksi. Ei sieltä saa ikinä kunnon vastausta. Nyt ajattelin erikseen soittaa lääkärille ja tiedustella kun on nuo viimeiset enään jäljellä, sen jälkeen koko hoito alkaisi alusta, mikäli nyt ei tärppää.

Piikitykset alkaa ja munien hautominen, mikä muuten on loppuvaiheessa ihan tuskallista ja rahan menoa n...800€, mikä ei tietenkään ole julkisella paljoa jos ajattelee yksityisen hintoja.
Tosin nyt oli Kelalle tullut YLLÄRI YLLÄRI, ettei kaikista lääkkeistä enään saa korvauksia.

Toivottavasti emme joudu tähän uudelleen. Jos nyt joku meitä tuolla ylhäällä kuulee, anna meille tässä kierrossa se iso + ja että se tarttuisi kunnolla kiinni.

Olemme myös miehen kanssa keskustelleet että he saisivat laittaa ne kaksi alkiota, olemme henkisesti varautuneet useampaan lapseen :) samoin kuin appivanhemmat jotka jo malttamattomana odottaa ensimmäista lapsenlasta..., hekin ovat jo eläkkeellä joten hoitohommia kuulemma odottelevat.